Desde Fisioterapia de la Serna queremos hablar de un tema que es muy importante y que se desconoce mucho su relación: LA FISIOTERAPIA Y LA VOZ.

En este campo, es muy importante el trabajo multidisciplinar entre un fisioterapeuta especializado en la articulacion temporomadibular (ATM) y otros especialistas como otorrinolaringologos, logopedas y foniatras principalmente, ya que la voz es indispensable para el ser humano, para la relación y en muchos casos profesionalmente, como al el caso de cantantes, profesores, periodistas, actores, etc.

La voz es una de las principales señas de identidad y medios de relación de los seres humanos. La voz nos define perfectamente a cada persona, con oír una voz conocida sabemos quién es.

Pero la voz, no sólo se produce en la laringe. La laringe, no funciona aisladamente, sino que es un órgano que funciona en relación con varios sistemas y modulado por sus relaciones con el resto de las estructuras del cuello y del aparato respiratorio.  Sigue leyendo

–  Noviembre de 2021, en la revista El Global, dando consejos para Navidad.

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– 17 de noviembre de 2021, colaboración en la revista Empresas con salud, dando consejos para una Navidad más saludable.

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– 14 de enero de 2020. En colaboración con el diario abc, en su sección ABC Bienestar Dando unos consejos para cuidar nuestro cuerpo mientras trabajamos.

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– Diciembre de 2019. En la revista 30 Dias Fisioterapia, del Ilustre Colegio de Fisioterapeutas de Madrid, explicando nuestro último artículo científico y su importancia para la sociedad.

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– 9 de julio de 2019. Colaboración con el periódico el diario.es para dar unos consejos para proteger nuestra espalda en verano.

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– 17 de abril de 2018, entrevista sobra la articulación temporomandibular (ATM), en Santiago de Compostela.

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– 10 de mayo de 2017, explicando en el diario gallego (Ourense) La Región, las principales causas de una disfunción de la articulación temporomandibular (ATM).

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– 9 de Julio de 2015, en colaboración con ÉL Pais´y su blog ´BuenaVida´

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– 22 de Noviembre de 2015, en colaboración con Smoda, explicando las consecuencias de las nuevas tecnologías.

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– 12 de Abril de 2015, en colaboración con la revista Smoda, dando consejos sobre fisioterapia en el día a día.

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– 7 de julio de 2021. Colaboración con Hola.com hablando de como cuidar la espalda en los viajes.

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– 20 de mayo de 2021. Colaboración con Hola.com hablando de tratamientos que ayuden a aliviar el dolor cervical.

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– 10 de septiembre de 2020. Colaboración con Telva: hablando de problemas cervicales.

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– 24 de mayo de 2019. Colaboración Women’s Health, Dolor cervical: ejercicios para evitarlo y tratamiento en el fisioterapeuta:

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– 5 de abril de 2019, colaboración con Runners World, donde damos unos consejos sobre salud lumbar en corredores.

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– 26 de Abril de 2016, en colaboración con el programa «Madrid contigo», de Telemadrid, explicando que son las personas metereosensibles:

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– 16 de Junio de 2015, en la sección «Saber Vivir», del programa «la mañana» en televisión española., analizando y explicando la cefalea y los problemas de ATM (Articulación temporomandibular)

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– 14 de Febrero de 2015, mesa redonda sobre el descanso con Ikea.

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– 30 de Julio de 2014 en el programa «Aquí la tierra» de TVE

Aquí la Tierra

– 20 de Octubre de 2013 en el Telediario de las 15.00 TVE

Día de la espondilitis anquilosante

– El 5 de septiembre de 2011, en Telemadrid:

– 21 de mayo de 2010: La Sexta

– 7 de febrero de 2010: Telemarid (Directo):

– en colaboración con La puerta del Cole:

https://vimeo.com/66958341de

– 6 de diciembre de 2019, entrevista en el programa Valor Salud, de Capital Radio

– 21 de octubre de 2019. En el programa Por Tu Salud, de Canal Sur Radio

-20 de Febrero de 2015, explicando la importancia de la fisioterapia de la ATM (articulación temporomandibular) en la cadena ser.

Desde Fisioterapia de la Serna, queremos hablar de un tema muy importante para nosotros, es cumplir las EXPECTATIVAS DEL PACIENTES, al ponerse en nuestras manos como profesionales de la salud para un tratamiento de fisioterapia.

Muchos pueden ser los factores que hagan que esa relación sea óptima, una de las bases en la sanidad es la relación de confianza que se crea entre paciente y el fisioterapeuta, o no lo sea. Queremos hacer hincapié en los siguientes:

1.- Relación empática: 

– que empieza desde el primer segundo en que el paciente entra en la consulta, por el lenguaje no verbal de cada persona. Que luego iremos aumentando (o no) a lo largo de la consulta.

– al contarnos su problema, puede sentirse comprendido en lo que explica, en sus síntomas y sensaciones, que no es juzgado y se le entiende.

– al enfocar las sesiones de fisioterapia, cuanto más le expliquemos sobre las causas de su problema, tanto las físicas como los aspectos psicológicos de la patología. También es importante como vamos a enfocar el tratamiento y porque y si lo trasmitimos de forma clara y entendible, más cómodo y seguro se sentirá.  Sigue leyendo

Desde Fisioterapia de la Serna, que haremos hablar de un deporte muy completo, asequible y compatible con casi todas las edades y con muchos beneficios: EL MÉTODO PILATES. Y que tiene casi un siglo de historia.

Quien más y quien menos, hemos oído hablar del método Pilates y conocemos a alguien que lo practica habitualmente, ya que se trata de una de las prácticas de ejercicio que más se ha popularizado en los últimos 25 años y casi todos coinciden en la mejora de su condición física. Sigue leyendo

Desde Fisioterapia de la Serna, queremos, os hablar de algo muy común, la dificultad en DIFERENCIAR GRIPE Y RESFRIADO por tener muchos síntomas comunes.

Para ver las diferencias vamos a ir desglosando por puntos :

– Mientras el resfriado es una infección vírica de las vías respiratorias altas, la gripe es una enfermedad respiratoria aguda causada por el virus “Influenza”.

– Los síntomas del resfriado, son de rápida instauración mientras que los de la gripe lo hacen de forma más paulatina y suelen ser más fuertes en la gripe que en el resfriado.

– La fiebre, está presente en un 80% d e los casos de gripe, mientras que no se presenta en el resfriado. Puediendo ser superior a 38 y durar hasta tres días. 

– La congestión nasal y rinorea (Caída de moco acuoso) es más frecuente en el resfriad, que en la gripe y puede tener una duración de una semana.  Sigue leyendo

Desde Fisioterapia de la Serna, queremos hablar de la importancia de la prevención en el USO DE TACONES, para evitar posibles riesgos en el cuerpo.

El uso de tacones, produce un aumento del número de consultas por dolor lumbar (en la zona baja de la espalda) y de diversos dolores de los pies, por el tamaño reducido de muchos zapatos en su punta o su excesiva altura. Sigue leyendo

Desde Fisioterapia de la Serna, hoy no vamos a hablar de ninguna patología, ni dar consejos específicos, hoy sólo queremos hacer un homenaje a las PERSONAS MAYORES. Personas que tanto necesitan de nuestros cuidados y de todos los sanitarios. 

Homenaje que queremos hacerles, porque recordando nuestra infancia, siempre nos vienen recuerdos geniales de nuestros abuelos, los que hemos tenido la suerte de convivir con ellos. Tardes enteras escuchando sus historias, aprendiendo de ellos canciones, juegos, partidas de cartas, historias de la familia, consejos que recordamos toda la vida, etc. al fin y al cabo, mil anédoctas que todos guardamos en nuestro corazón y todas llenas de paciencia.

Llega un día que estas personas, necesitan nuestra ayuda y la necesitan sin quererla, por necesidad, porque la vida les ha quitado la memoria, la fuerza, la habilidad para caminar, destreza para orientarse y un largo sin fin de necesidades que todos hemos visto alguna vez en personas cercanas. Sigue leyendo

Desde Fisioterapia de la Serna, queremos hablar de un tema del que todos hemos hablado y hemos oido hablar, pero que no siempre sabemos exáctamente que es y para que sirven. Hablamos de LAS VITAMINAS.

Lo primero será definir que es una vitamina. Pues bien, una vitamina es una sustacia orgánica necesaria pra el correcto funcionamiento del cuerpo humano. Son elementos indispensables para que puedan tener lugar muchos procesos metabólicos de nuestro organismo y que deben ser administradas al organismo por la dieta, ya que salvo en parte la vitamina d, no somos capaces de crearlas. Sigue leyendo