Desde Fisioterapia de la Serna, queremos hablar de algo que padece alguna gente y que a muchos de ellos les agobia mucho, LOS SANGRADOS NASALES. La nariz, debido a su función de calentar y humidificar el aire que pasa por ella, tiene muchos vasos sanguíneos en la parte superficial. Y

Todo el que haya estado ingresado unos días, habrá podido comprobar cómo se nota la pérdida de fuerza rápidamente. Más aún si encima sufrimos una cirugía o fractura, por pequeña que sea, la incapacidad que produce es enorme.

«Una de las variables que muy pocas veces valoramos, es el horario de las comidas. Factor mucho más importante de lo que pensamos.» (Vía @fisiodelaserna)

Desde Fisioterapia de la Serna, queremos hablar de un tema muy importante, LA PREVENCIÓN Y CUIDADO DE NUESTRAS ARTICULACIONES. Las articulaciones en una parte muy importante en la estética y el movimiento de nuestro cuerpo. ¿Te has preguntado alguna vez, cuantos movimientos hacemos en un día? NO se cuentos son,

Desde Fisioterapia de la Serna, insistimos mucho en la importancia de adquirir buenas costumbres e «invertir en salud», para ellos queremos aconsejaros unos BUENOS HÁBITOS PARA UNA VIDA SALUDABLE. La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la salud como “un estado de completo bienestar físico, mental y social”, luego

Desde Fisioterapia de la Serna, queremos hablar de los resultados de un estudio que ha salido recientemente y que dice que COMER MAL, YA MATA MÁS QUE FUMAR. El estudio, realizado en 195 países, en un periodo de 27 años (1990-2017) en personas por encima de 25 años, analizando la

Desde Fisioterapia de la Serna, quetemoso hablar de algo muy conun y que mcuha gente ya tuene presente o el horozonte cercano, HACER LA OPERACIÓN BIKINI. Ya vemos la operación bikini o lo pensamos, nos acordamos de las promesas de perder peso y hacer ejercicio que hemos ido haciendo y

Desde Fisioterapia de a Serna, queremos hablar de un tema que está muy de moda ahora, LOS ALIMENTOS (ULTRA)PROCESADOS BUENOS Y MALOS. Hoy en día, hay un auge de la dieta sana y de la alimentación en salud, combinada con la realización de una vida deportiva a la vez. Entre

Desde Fisioterapia de la Serna, queremos hablar de un concepto japonés IKIGAI, que es «la razón de ser» o la «la razón de vivir». Y es que hay gente que no se propone demasiado esta pregunta, otros que muchos y otros que a raíz de ello, cambian la perspectiva de

Desde Fisioterapia de la Serna, queremos hablar de LAS BUENAS RAZONES PARA PRACTICAR LA  NATACIÓN, ya que es un deporte que a muchos nos encanta, a muchos aburre, otros les da pereza, otros jamás lo escogerían como deporte de elección… Por eso, queremos daros unas razones para animaros a practicar