Desde Fisioterapia de la Serna, queremos hablar de un tema, que con sus adeptos y detractores, está cada vez más en boga, hablamos DEL HORARIO PARA COMER O SI MEJORA A NUESTRO CUERPO HACER TODA LA INGESTA DE ALIMENTO EN UN HORARIO LIMITADO del día. Aunque hasta ahora para perder

Desde Fisioterapia de la Serna, queremos hablar de unos ejercicios para LA REHABILITACIÓN VESTIBULAR mediante la fisioterapia o fisioterapia vestibular. Así, mediante un tratamiento de fisioterapia, podremos mejorar la calidad de vida de pacientes con un cuadro de vértigo, desequilibrios, mareos, etc. Así, podremos hacer frente a los síntomas y

Desde Fisioterapia de la Serna, queremos hablar de un problema, que por desgracia muchos corredores conocéis, sobre todo los que habéis largas distancias, es EL SÍNDROME DEL CORREDOR O SÍNDROME DE LA CINTILLA ILIOTIBIAL. Por ello, lo primero y principal, sería dejar claro qué es la cintilla iliotibial, ya que

Desde Fisioterapia de la Serna, queremos hablar de un tema, que es una pregunta más que recurrente en consulta ¿QUÉ ALMOHADA USO?. La almohada, nos acostumbramos a ella desde pequeños y normalmente es un aliado que nos ayuda a conciliar el sueño y mejorar nuestra postura al dormir, pero en

Desde Fisioterapia de la Serna, queremos hablar d runa patología del nervio trigémino, que asusta mucho sólo con oírla, LA NEURALGÍA DEL TRIGÉMINO (NT). Es un síndrome del nervio trigémino o V par craneal, como decíamos anteriormente. Su sintomatología se caracteriza por dolor unilateral, como una descarga eléctrica breve, limitada

Desde Fisioterapia de la Serna, queremos hablar de un problema muy común, EL SÍNDROME DEL TÚNEL CARPIANO (STC), la neuralgia compresiva más común. El túnel carpiano, es un espacio que tenemos en cara anterior o flexora (del lado palmar) de la muñeca. Entre los huesos de la muñeca y el

Desde Fisioterapia de la Serna, queremos hablar de LAS BUENAS RAZONES PARA PRACTICAR LA  NATACIÓN, ya que es un deporte que a muchos nos encanta, a muchos aburre, otros les da pereza, otros jamás lo escogerían como deporte de elección… Por eso, queremos daros unas razones para animaros a practicar

Desde Fisioterapia de la Serna, queremos hablar de una relación, que no puede pasar desapercibida. Es la RELACIÓN/EQUILIBRIO QUE SE DA ENTRE EL CRÁNEO Y LA BOCA/LOS DIENTES. Es una relación tan importante, que ella sola puede explicar (o ser parte fundamental) de muchas patologías como cefaleas, migrañas, vértigos, cervicalgias, lumbalgias,

Desde Fisioterapia de la Serna, queremos hablar de un dolor muy común LA CERVICALGIA, que significa dolor de cuello. Más conocido como dolor de cuello en la zona cervical. Este dolor, puede quedarse ahí o avanzar hacia hormigueo, debilidad, etc. Es un dolor favorecido por las malas posturas, trabajos que

Desde Fisioterapia de la Serna, queremos hablaros sobre la hernia discal, para entenderla mejor y proponeros unos sencillos EJERCICIOS PARA HERNIA DISCAL. Una hernia de disco es una patología en la que parte del disco intervertebral (núcleo pulposo), que separa las vértebras, se desplaza hacia la raíz nerviosa, la presiona y produce