Desde Fisioterapia de la Serna, queremos hablar de un elemento que está cada vez más de moda entre deportistas de élite y deportistas y pueden entrarnos dudas de si son eficaces y cuáles son sus funciones, hablamos de LAS MEDIAS COMPRESIVAS.<7span> Estas medias, que ahora se usan para correr, hace

Desde Fisioterapia de la Serna, queremos hablar de un problema bastante común en muchas mujeres que han dado a luz, independientemente de que el parto sea natural o por cesárea. LA DIÁSTASIS. La diástasis es la separación de los músculos rectos abdominales, con rotura de la línea alba y un

En Fisioterapia de la Serna, siempre hacemos mucho hincapié en que hagamos deporte de forma continuada, pero con cabeza, para evitar problemas por exceso de ejercicio. Una de las buenas formas de disminuir el riesgo de lesiones es la aplicación de hielo local (cubitos, bolsa de verduras, trapo o cold