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Beneficio del entrenamiento con pesas. Fisioterapia de la Serna.

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Desde Fisioterapia de la Serna, queremos hablar de una práctica deportiva, que en muchas ocasiones, ha estado o está infravalorada, hablamos del ENTRENAMIENTO CON PESAS. Siempre hemos pensado, que la mejor forma de hacer «la operacion bikini», es con cardio, es decir, ejercicio aeróbico, entre los que destacamos correr, nadar,

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