Tag Archives: natación

Fisioterapia de la Serna. Natación a espalda.

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Desde Fisioterapia de la Serna, queremos hablar de un estilo de natación, muy completo y probablemente, el gran olvidado, LA ESPALDA. Es el tercero estilo más lento de los cuatro y el que más fácil resulta respirar, ya que llevamos siempre la boca fuera. Así, para aprender, es importante tener

Fisioterapia de la Serna. Natación a mariposa.

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Desde Fisioterapia de la Serna, queremos hablar de un estilo de natación, que para muchos es sin duda el más espectacular y difícil de todos, LA MARIPOSA. Es el segundo estilo más rápido, aunque según nuevas variaciones de la técnica en profesionales, hay quienes piensan que unos años, superará en

Fisioterapia de la Serna. Natación a braza. 

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Desde Fisioterapia de la Serna, somos unos grandes defensores de la natación y por eso queremos hablar de su estilo más antiguo, LA BRAZA o también llamado de pecho o de rana.  Es uno de los estilos más populares junto al crol y suele ser el primero que aprenden los

Fisioterapia de la Serna. La natación: un estilo para cada patología. 

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Desde Fisioterapia de la Serna, queremos resolver una duda que tiene mucha gente. Es que ESTILO DE NATACIÓN ELEGIR PARA CADA PATOLOGÍA. Aunque la natación es de los deportes que menos riesgo de lesiones tiene, no debemos olvidar la influencia de lesiones previas en la natación. Así, algunas patologías, las

Fisioterapia de la Serna. El sarro del nadador. 

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Desde Fisioterapia de la Serna, queremos hablar de uno de los pocos efectos secundarios de la natación, que como siempre hablamos, es para nosotros el deporte total, hablamos del SARRO EN EL NADADOR. Como sarro del nadador, se conoce a una serie de efectos que pueden salir en los dientes

Fisioterapia de la Serna. El hombro del nadador.

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Desde Fisioterapia de la Serna, queremos daros unos consejos, para evitar una lesión muy molesta, EL HOMBRO DEL NADADOR O TENDINITIS DE HOMBRO.  Siempre insistimos que la natación es uno de los deportes que menos lesiones tiene, al eliminar la carga de impacto y además, el agua por si sola,

Fisioterapia de la Serna. La natación.

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En Fisioterapia de la Serna, siempre hacemos mucho hincapié en la importancia de practicar deporte de forma asidua e insistimos mucho en la natación. Entendemos perfectamente, que aunque se puede ir a nadar cualquier día con las piscinas climatizadas, siempre apetece más en agosto, que en enero y por supuesto,

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