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¿Sabías que el hielo después del ejercicio ayuda a recuperar? Fisioterapia de la Serna.

Fisiodelaserna 2 comments

En Fisioterapia de la Serna, siempre hacemos mucho hincapié en que hagamos deporte de forma continuada, pero con cabeza, para evitar problemas por exceso de ejercicio. Una de las buenas formas de disminuir el riesgo de lesiones es la aplicación de hielo local (cubitos, bolsa de verduras, trapo o cold

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