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Beneficios de las legumbres. Fisioterapia de la Serna.

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Desde Fisioterapia de la Serna, hoy queremos hablaros de un alimento que ha sido pieza clave de la dieta mediterránea, pero poco a poco va perdiendo espacio en nuestra dieta diaria, hablamos de LAS LEGUMBRES. Según estudios y los expertos en nutrición deberíamos consumir entre 2-4 raciones semanales y esos

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