Tag Archives: fisioterapia y salud

Fisioterapia de la Serna. El runner y la salud bucal. 

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Desde Fisioterapia de la Serna queremos hablar de un punto importante a tener en cuenta para los corredores, hablamos de ser RUNNER Y LA SALUD BUCAL. Ya hemos hablado de la importancia de la salud bucal en el rendimiento del deportista, de cualquier discipina, ya que la boca es un

Fisioterapia de la Serna. El nordic walking o marcha nórdica. 

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Desde Fisioterapia de la Serna, queremos hablar de un ejercicio con muchos beneficios y aún desconocido por muchos, hablamos del NORDIC WALKING O MARCHA NÓRDICA. Es un deporte muy común en países del norte de Europa (Finlandia, Austria, Alemania, etc.) y Estados Unidos, en el que caminamos de forma natural

Fisioterapia de la Serna. El alcohol y la salud bucal. 

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Desde Fisioterapia de la Serna, queremos hablar de un tema importante y del que no siempre se conoce su importancia, es el CONSUMO DE ALCOHOL Y LA SALUD BUCAL. El consumo elevado de alcohol, afecta a la salud general como todos sabemos, pero también en concreto a la salud bucal

Fisioterapia de la Serna. Objetivo 10.000 pasos. 

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Desde Fisioterapia de la Serna, queremos hablar de un concepto que lleva unos años soñando cada vez más, el OBJETIVO DE CAMINAR 10.000 PASOS AL DÍA, que según la zancada media, corresponde a unos 8km. Y es que caminar es deporte muy sano y en muchas personas puede sustituir al

Fisioterapia de la Serna. El sueño y la disfunción de ATM.

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Desde Fisioterapia de la Serna, queremos hablar de algo que afecta a mucha gente y tiene sus consecuencias, DORMIR MAL Y LA SALUD BUCAL. El descanso y la calidad del sueño, son fundamentales para el rendimiento del cuerpo, a nivel metabólico, muscular, intelectual, prevenir infecciones, control de estrés y capacidad

Fisioterapia de la Serna. El fútbol.

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Desde Fisioterapia de la Serna, queremos hablar del que sin duda alguna es el deporte rey, EL FÚTBOL. Ya que tanto por número de licencias, audiencias de televisión, gente que acude a los estadios, etc. Es sin lugar a dudas el que más gente mueve. Por eso que queremos hablar

Fisioterapia de la Serna. El barefoot walking y running.

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Desde Fisioterapia de la Serna, queremos hablar de un nuevo concepto de correr y caminar, BAREFOOT WALKING Y RUNNING es decir, correr o caminar descalzos. Esta forma de hacer deporte ha cogido mucho auge en los últimos tiempos, aunque Dick Pope Jr, en 1947 ya lo practicaba en Florida. En

Fisioterapia de la Serna. ¿Qué es el core y como trabajarlo? 

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Desde Fisioterapia de la Serna, queremos hablar de un concepto, que cada vez se oye más y que es muy importante, EL CORE. Core , en inglés significa núcleo, por eso muchos expertos lo consideran la parte más importante que hay que trabajar al hacer cualquier deporte. La importancia del

Fisioterapia de la Serna. Peregrinar en el Camino de Santiago. 

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Desde Fisioterapia de la Serna, queremos hablar de una experiencia maravillosa, es más, no se de nadie al que no le haya gustado, nos referimos a hacer EL CAMINO DE SANTIAGO. Por diversas motivaciones, ya sea por una motivación religiosa, experiencia nueva, viajar, conocer gente, etc y desde hace siglos,

Fisioterapia de la Serna. Las malas posturas y la disfunción de la ATM. 

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Desde Fisioterapia de la Serna, queremos hablar de algo muy importante, la relación entre una MALA POSTURA Y LA DISFUNCIÓN DE LA ARTICULACIÓN TEMPOROMANDIBULAR (ATM) Las malas posturas, tienen un efecto negativo con el tiempo sobre nuestro organismo y obviamente la ATM, no es una excepción. Es por ello que

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