Desde Fisioterapia de la Serna, queremos hablar de un síndrome más común de lo que pensamos y d Elo que nos gustaría, EL SÍNDROME POSTCAIDA EN MAYORES. Con el paso de los años, vamos perdiendo capacidades físicas, sensoriales e incluso mentales, que favorecen las caídas. Tanto es así, que uno

Desde Fisioterapia de la Serna, queremos hablar de tema que inquieta y preocupa a casi todas las mujeres, llegado un momento de la vida, como actuará mi organismo con la menopausia. En este caso, queremos hablar de MENOPAUSIA Y TINNITUS. Normalmente cuando hablamos de menopausia, la relacionamos con sofocos, irritabilidad,

Desde Fisioterapia de la Serna, queremos hablar de una de las consideradas EPIDEMIA DEL SIGLO XXI: LA SOLEDAD. Y es que, en contra de lo que parece, no siempre se produce en personas solas, a veces es también en personas que viven acompañadas. Así, una de las definiciones de la

Desde Fisioterapia de la Serna, queremos daros unos consejos para ENVEJECER BIEN Y CON SALUD. Envejecer bien, no significa sentirse a los 80, como si tuviéramos 50, sentirse joven, sino sentirse bien para la edad que tengamos y aprovechar esos años, en los que teóricamente no tenemos tantas obligaciones como

Desde Fisioterapia de la Serna, queremos hablar de un deporte, muy extendido y que muchas personas, no sólo mayores (aunque si la mayoría), juegan y de sus posibles lesiones, hablamos de LA PETANCA Y SUS LESIONES. La petanca, es un deporte que consiste en el lanzamiento de unas bolas, con

Desde Fisioterapia de la Serna, queremos hablar de algo fundamental, los BENEFICIOS DE HACER DEPORTE EN PERSONAS MAYORES. Llega un momento en que cada vez costará más hacer ejercicio, en torno a los 70 años, se calcula que un 20% de las personas, tienen dificultad para realizar actividad de la

Desde Fisioterapia de la Serna, queremos hablar de algo que a lo mejor muchos conocéis y son los EFECTOS DEL DEPORTE EN EL CEREBRO. Y es que el deporte, tiene muchas mejores sobre distintos órganos, cardiaco, respiratorio, circulatorio, inmune, digestivos, sobre los huesos, sobre la disminución del estrés, incluso su

Desde Fisioterapia de la Serna, queremos hacer hincapié en algo muy importante en la fase en que nos hacemos mayores, LA AGUDEZA VISUAL Y DE OÍDO, para evitar caídas, permitir autonomía y ocio como podemos leer, oír música, ver la televisión u oír la radio, etc. La falta de agudeza

Desde Fisioterapia de la Serna, queremos hablar de algo que ayudará mucho a nuestros mayores, LA ALIMENTACIÓN Y LA TERCERA EDAD. Cuando nos hacemos mayores, la digestión no funciona igual que unos años antes y las necesidades alimenticias son distintas, ya que en muchos casos la actividad diaria disminuye mucho

Desde Fisioterapia de la Serna, queremos hablar de algo que es muy importante evitar, LAS CAÍDAS EN EL ANCIANO. Además de las posibles lesiones que puede conllevar, roturas, fisuras, etc. Un problema grande es el «Síndrome postcaída» del anciano, que se puede evitar intentando moverse cuanto antes, para evitar que