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Fisioterapia de la Serna. ¿Qué zapatillas elijo para correr?

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Desde Fisioterapia de la Serna, queremos como siempre adelantarnos al problema y prevenir posibles lesiones. Por eso a todos nuestros seguidores y/o pacientes corredores o runners, queremos hablaros de una parte fundamental de la carrera, el calzado, qué zapatillas y porque elegir una u otra para correr, ya que una

Fisioterapia de la Serna. ¿La carrera, buena o mala moda?

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En Fisioterapia de la Serna, llevamos tiempo observando un cambio de hábito muy bueno, la afición por hacer deporte. Sobretodo, el que más “de moda” se ha puesto ha sido correr. De hecho, llevamos algún tiempo dando consejos sobre esto, tanto en el blog, como directamente a los pacientes en

Fisioterapia de la Serna. Como retomar o iniciarse en la carrera.

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En Fisioterapia de la Serna, somos conscientes de que con la llegada del buen tiempo (o por ese de lesión en otros casos) mucha gente se inicia o vuelve a hacer deporte. Por eso queremos daros unos consejos para cuando llegue ese momento. El primer consejo que os damos, es

Fisioterapia de la Serna. ¿Qué son y cómo prevenir las agujetas?

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En Fisioterapia de la Serna, siempre queremos favorecer la realización de deporte y en las mejores condiciones posibles y la mejor forma de hacerlo es, como en todo, conocer el porqué de las cosas, por eso queremos contaros que son las agujetas.   La teoría que durante muchísimos años ha

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