En Fisioterapia de la Serna, siempre hacemos mucho hincapié en la importancia de hacer deporte y buscar formas para protegernos de cara al futuro, y esta vez no queremos dejar de hacerlo, con estar en forma y su relación como defensa contra el cáncer. Según un estudio, el estar en

Desde Fisioterapia de la Serna, seguimos con las recomendaciones respecto a la higiene postural, en otro texto, hablábamos sobre la época del nacimiento hasta el cole y en este nos referimos a la etapa de las actividades extraescolares. Las actividades físico-deportivas son en principio beneficiosas, sobre todo en estos tiempos

En Fisioterapia de la Serna, siempre queremos favorecer la realización de deporte y en las mejores condiciones posibles y la mejor forma de hacerlo es, como en todo, conocer el porqué de las cosas, por eso queremos contaros que son las agujetas. La teoría que durante muchísimos años ha estado

En Fisioterapia de la Serna, por la experiencia de los años como fisioterapeutas y por ser grandes aficionados, somos conscientes de que llega la temporada de esquí. Por ello, queremos comentaros las principales lesiones y como evitarlas, ya que por desgracia, tanto el esquí alpino, como el snowboard, por el

Como comentamos en el texto sobre los ejercicios pre-parto, en Fisioterapia de la Serna, no queremos quedarnos sólo en el embarazo y queremos seguir trabajando después, mediante ejercicios para los primeros meses y así tener un suelo pélvico como tendríamos antes. Vamos a dividir estos ejercicios en dos grupos, uno