Tag Archives: descanso

Fisioterapia de la Serna. El sueño y la disfunción de ATM.

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Desde Fisioterapia de la Serna, queremos hablar de algo que afecta a mucha gente y tiene sus consecuencias, DORMIR MAL Y LA SALUD BUCAL. El descanso y la calidad del sueño, son fundamentales para el rendimiento del cuerpo, a nivel metabólico, muscular, intelectual, prevenir infecciones, control de estrés y capacidad

Fisioterapia de la Serna. La importancia de la respiración al dormir y nuestra salud.

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Desde Fisioterapia de la Serna, queremos hacer hincapié en un tema muy importante, la relación entre la RESPIRACIÓN AL DORMIR Y NUESTRA SALUD. Al tumbarnos para dormir, la musculatura de las vías respiratorias y del cuello se relaja, cayendo la lengua hacia atrás y disminuyendo el espacio aéreo hacia los

Fisioterapia de la Serna. ¿Cuál es la mejor postura para dormir?

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Desde Fisioterapia de la Serna, queremos responder a una duda muy común, ¿CUÁL ES LA MEJOR POSTURA PARA DORMIR? Y es que cada día hay más consenso en cual es la menos recomendable y cual es la mejor, aunque cada uno somos distintos y tenemos características y necesidades distintas a las

Fisioterapia de la Serna. Importancia de dormir bien.

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Desde Fisioterapia de la Serna, queremos hablar de un tema muy importante, los beneficios y la IMPORTANCIA DE DORMIR BIEN y tener un descanso adecuado y ordenado. Y es que, dormir bien, no sólo es el placer de descansar bien, levantarse sin alarma el fin de semana o los días

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