Tag Archives: deporte

Fisioterapia de la Serna. El boxeo. 

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Desde Fisioterapia de la Serna, siempre queremos fomentar la práctica deportiva, a ser posible diaria y en familia o en grupo y hoy queremos hablar de un deporte que cada día gana más adepto, EL BOXEO. En los últimos años cada vez hay más adeptos al mundo del boxeo. Unos

Fisioterapia de la Serna. Las frutas y verduras y el deporte.

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Desde Fisioterapia de la Serna, queremos hablar de una combinación muy buena, LAS FRUTAS Y VERDURAS Y EL DEPORTE. La fruta y la verdura, como hemos hablado en otras ocasiones, son parte fundamental de la dieta y fuente de vitaminas y minerales básicos para el buen rendimiento del organismo y

Fisioterapia de la Serna. El deporte tras un trasplante.

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Desde Fisioterapia de la Serna, queremos hablar de algo importantísimo, EL DEPORTE TRAS UN TRASPLANTE, ya que no son pocos, los que piensan que tras un trasplante, debe acabar la práctica del deporte en el paciente y se debe llevar una vida sedentaria. Nada más lejos de la realidad. Si

Fisioterapia de la Serna. La discapacidad y el deporte.

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Desde Fisioterapia de la Serna, queremos hablar de algo muy importante, por no decir que es “obligatorio”, que es practicar DEPORTE LAS PERSONAS CON DISCAPACIDAD. Y es que la discapacidad no es sinónimo estar quieto, al revés, razón de más para moverse, por supuesto adaptado a las capacidades de cada

Fisioterapia de la Serna. Beneficios de los estiramientos.

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Desde Fisioterapia de la Serna, queremos hacer hincapié en LOS ESTIRAMIENTOS, que siempre son importantes y con el auge (inicarse o retomarlo) del deporte amateur, es importante recordar su importancia. Además de evitar lesiones, tiene otros beneficios:  – Ayuda a remodelar el colágeno en la fase de regeneración tras una lesión

Fisioterapia de la Serna. ¿Qué es el flato?

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que es y como combatir el flato

Desde Fisioterapia de la Serna, queremos hablaros de un tema, que aunque parezca mentira, aún no hay una evidencia clara de cuál es su causa, hablamos de EL FLATO o dolor abdominal transitorio (DAT). Así vemos que hay varias teorías sobre causa, que no son incompatibles las unas con las

Fisioterapia de la Serna. El power walking.

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Como siempre, desde Fisioterapia de la Serna, nos gusta motivaros para hacer deporte y mejorar vuestra salud. ¿Cuánta gente no hace deporte? porque le da pereza ir a nadar por su logística, correr porque no le ha gustado nunca, la bicicleta le mata de pensarlo o su salud no se

Fisioterapia de la Serna. La periostitis tibial.

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Desde Fisioterapia de la Serna, en nuestra línea de favorecer la práctica deportiva y evitar o disminuir los efectos de las lesiones, queremos hablar de una lesión muy común y muy tediosa para el corredor, ya que requiere en muchos casos dejar de correr por completo unos días. La periostitis

Fisioterapia de la Serna. El Pádel.

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En Fisioterapia de la Serna, una vez más queremos hablar de un deporte que está de moda y por lo tanto al practicarlo cada vez más gente, aumentan sus lesiones. Es un deporte, que se practica en una pista de pequeñas dimensiones, pero con movimientos rápidos que ponen en gran

Fisioterapia de la Serna. Consejos para recuperar después de una carrera.

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Desde Fisioterapia de la Serna, como siempre, queremos hablaros de cosas que sean de actualidad, utilidad o ambas. En este post, debido al auge de personas que se han adentrado en el mundo del corredor o mundo “runner”, queremos dejaros unos consejos para recuperar después de una carrera, ya que

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