Desde Fisioterapia de la Serna, queremos hablar de una relación muy enriquecedora. Ahora que se habla y piensa tanto en como tardar en envejecer, queremos hablar de la relación entre CAMINAR Y ENVEJECIMIENTO. En un estudio de recuente publicación, aparece una relación que puede sorprender: las personas que andan despacio

Desde Fisioterapia de la Serna, queremos hablar de un tema que interesa a mucha gente y que favorece la salud, COMO ADELGAZAR ANDANDO. En primavera, con la legada del buen tiempo, tenemos buen tiempo y más ganas de hacer ejercicio, con lo cual, se nos va acabando las excusas para

Desde Fisioterapia de la Serna, queremos insistir en un ejercicio con muchos beneficios como es caminar de forma asidua, hoy hablamos de LOS BENEFICIOS DE CAMINAR EN LA DEPRESIÓN. Bien es sabido que el ejercicio físico diario, a ser posible de forma intensa, el llamado power walking, siempre que nuestra

Desde Fisioterapia de la Serna, siempre queremos potenciar una vida sana, ejercicio y dieta saludable,  sea cual sea nuestra edad y estado físico, de tal forma que tengamos una vida más saludable y en definitiva ganemos calidad de vida. Una forma muy beneficiosa de hacer ejercicio y que cada día